|
 Van
de redactie
Een veelgehoorde klacht van
mensen die zijn gaan wandelen, fietsen of varen is, dat ze aan het
eind van de dag vermoeid zijn.
Gezien de inspanningen lijkt dat misschien gerechtvaardigd, maar
vaak blijkt dat te weinig drinken hiervan de oorzaak is.
Tijdens buitenactiviteiten (en niet alleen bij warm weer) heeft het
lichaam extra vocht nodig om uitdroging te voorkomen. Als bij de
ondernomen activiteiten ook nog warmte en (afkoelende)wind een
sterke rol spelen moet u extra alert zijn. Bescherm u tegen de zon
en drink extra water. Eenmaal opgebouwde achterstand haalt u niet
meer in door alsnog veel te gaan drinken. Geregeld een paar slokken
nemen voorkomt dat u aan het einde van de dag uitgeput bent. Met dit
mooie weer wel zo prettig om 's avonds 'nog wat aan uw dag te
hebben'.
De redactie is er weer flink tegenaan
gegaan. Geen beperkte 'zomeruitgave' of een 'komkommertijdversie',
er ligt weer een divers, actueel en uitgebreide zomerversie op u te
wachten.
Veel plezier bij het lezen en voor hen die eropuit gaan alvast een
goede vakantie toegewenst.
Redactie Biesbosch.nu
Reageer op dit artikel |
